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将和好的面团有擀面杖擀成一个薄薄的面饼,在面饼上均匀的洒上少许盐和油,将准备好的青南瓜丝均匀地洒在上面。然后从面饼的一头开始卷,卷成一个细长的卷,再将两头卷成一个小小的烧饼状,然后再用擀面杖开始擀,大小和饼铛差不多就可以了。将擀好的饼两面抹上少许油,放在提前热好的饼铛上,盖上饼铛,等大约12分钟左右即可食用。南瓜饼小技巧:青南瓜洗净不需要去皮直接刨成丝放入适量的盐腌制15分钟。用专门刨丝的刨子,这样大小也一致!吃起来更细腻但又很爽脆。根据自己的爱好搭配喜欢的酱料吃。南瓜饼的功效:治癌:吃青南瓜对于食管癌和胃癌,防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。保护胃粘膜:食用南瓜能有效促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,对于消化不良等肠胃病有很好的作用。
随着我国经济的快速发展和大众生活水平的逐步提高,现代很多人的饮食出现了高脂、低膳食纤维的不利趋势,而且由于环境污染的加重,人们在职业和日常生活中接触金属毒物的机会也增多,饮食因素和环境因素对的威胁日益严重,而人们越来越重视食物的营养及合理膳食结构,南瓜作为一种集方便性、复合营养性于一体的食品,已受到人们的欢迎,具有广阔的国际。国内市场,今后南瓜加工技术研究及工业化生产必将向着率、高质量、可控制、低能耗、低成本、绿色环保的方向发展,以实现经济效益与社会效益的双赢。南瓜面包怎么做?南瓜面包松软美味,南瓜粉的味道也特别好闻,本来想用南瓜泥,不过贪个方便,用了南瓜粉味道也是很好的哦!主料:牛奶180ml、黄油30g、鸡蛋1个、高筋面粉360g、即发酵母4g(1+1/3小勺)、南瓜粉25g辅料:盐4g、糖50g其他:口味、烘焙工艺、数小时耗时、难度简单1、准备好所需要的材料2、按照先液体后固体的顺序把材料放入面包桶内3、再放南瓜粉4、启动法式程序,面包机就会启动开始搅拌5、搅拌完成后会进行发酵,这是次发酵的时候6、到了第二次发酵了,面团应该是已经要满桶的了7、发酵完毕后,就进行烘烤8、烘烤完成,立刻拿出
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